我們?cè)谔岣甙嗟膶W(xué)習(xí)過程中，一個(gè)必須要求，就是要定期完成博客。

在開始的時(shí)候，很多人不想寫博客，即使寫也是把寫博客當(dāng)作一種規(guī)定，怕自己失去這個(gè)改變自己的寶地才去寫的。很多人不想寫博客的原因是因?yàn)橛X得沒什么可寫的，其實(shí)這是一個(gè)怪圈，你越是不開始書寫，總是拿有限的思維緩存去默想一個(gè)問題，就越是沒有內(nèi)容可以寫。如果你逼著自己將一些不成熟的想法寫下來，看著自己寫的內(nèi)容，試著進(jìn)一步拓展它們，就有可能在理性的道路上走得很遠(yuǎn)，很遠(yuǎn)。直至現(xiàn)在，寫博客成為了我們的一種習(xí)慣，寫博客成了我們生活的一部分，時(shí)間長(zhǎng)了，不寫博客就覺得自己的思想銹住了！而且，我常常驚訝地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我寫博客的時(shí)候，新的內(nèi)容仍然源源不斷的冒出來，就像我的鍵盤自己也會(huì)思考一樣。 其實(shí)，寫博客就是在沉淀我的思想，整理我的生命！

讓沉淀成為一種習(xí)慣,是一個(gè)想要在以后留下點(diǎn)什么東西的人該做的事。沉底是一個(gè)人積累的過程，看再多的書，如果沒有沉淀下來，過一段時(shí)間后就跟沒看一樣。看自己寫下的東西和看別人寫的東西是不一樣的，主要體現(xiàn)在理解速度上，因?yàn)橹虚g缺少了將別人的思維翻譯成自己思維的過程。

在沉淀中學(xué)會(huì)思考， 沉淀可以消除自己煩躁的情緒。

每天抽出一到兩個(gè)小時(shí)來總結(jié)自己的所學(xué)和自己的思考。

沉淀的好處很多很多……

• 沉淀是對(duì)思維的備忘 ：人在思考一個(gè)問題的時(shí)候，就像是在黑暗中打著電筒往前走（事實(shí)上，我們的工作記憶資源是有限的，有研究證明我們只能在工作記憶里面持有7加減2個(gè)項(xiàng)目；此外認(rèn)知負(fù)荷也是有極限的），每一步推導(dǎo)都將我們往前挪一小步，然而電筒的光亮能照到的范圍是有限的，我們走了幾步發(fā)現(xiàn)后面又黑了，想到后面就忘了前面的，想到某個(gè)分支上去就忘了另一個(gè)分支，我們常常想著想著就想岔了，想岔了也就罷了，問題是一旦想岔了太遠(yuǎn)，就很難回到當(dāng)初岔開的地方了。有時(shí)候，我們是如此努力地試圖一下就走出很遠(yuǎn)，同時(shí)又老是怕忘記目前已經(jīng)取得的進(jìn)展和重要結(jié)論，結(jié)果意識(shí)的微光就在一個(gè)很小的范圍內(nèi)打轉(zhuǎn)，始終無法往前走出很遠(yuǎn)。而將思維過程記錄下來，則給了我們完全的回溯自己的思維軌跡的可能。舉個(gè)具體的例子，平時(shí)面對(duì)一個(gè)問題我們常常首先會(huì)想出幾個(gè)主要的、關(guān)鍵的思考方向，但是這個(gè)時(shí)候如果沒有筆記，就只能一個(gè)一個(gè)展開思考，結(jié)果展開思考了一個(gè)，卻忘掉了第二點(diǎn)是什么了。如果記筆記，我就會(huì)先一二三的羅列出思考的關(guān)鍵方向，然后逐一展開。思考任何一個(gè)分支的過程中有新的發(fā)現(xiàn)，但一時(shí)間沒有剩余的思維去細(xì)想的話，就先用關(guān)鍵字記在一旁，一會(huì)回頭再仔細(xì)思考。某種程度上這里筆記起到了備忘的作用。
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• 沉淀是對(duì)思維的緩存 ：正因?yàn)槲覀兊墓ぷ饔洃浻邢蓿晕覀冊(cè)陬^腦中思考問題的時(shí)候就往往只能將幾個(gè)最重要的核心概念保持在工作記憶中，導(dǎo)致想來想去在一個(gè)有限的范圍內(nèi)打轉(zhuǎn)，思維總是走不太遠(yuǎn)。我們不妨設(shè)想數(shù)學(xué)家如果沒有紙和筆的話，數(shù)學(xué)的發(fā)展會(huì)遭受到多大的阻礙，也許愛因斯坦能夠在大腦中構(gòu)思一個(gè)證明的最關(guān)鍵環(huán)節(jié)，但是你是否能夠設(shè)想不用紙筆來“緩存”思維的中間步驟，而完全在大腦中證明費(fèi)馬大定理呢？有時(shí)候我甚至覺得能夠用紙筆緩存思考的中間結(jié)果正是人類的理性之光能夠走得如此之遠(yuǎn)的最重要條件。
• 沉淀是與自己的對(duì)話 ：在書寫的時(shí)候，你不斷地觀察自筆端流出的信息，一行文字被你寫下來之后，你就不用再將其費(fèi)力地保持在大腦的臨時(shí)記憶中，因?yàn)檫@行黑底白字會(huì)不斷主動(dòng)地通過視覺刺激來提醒你它的存在，于是你就可以將空出來的思維精力用于反思你自己的觀點(diǎn)。不信你可以自己觀察一下，如果不記錄，僅用大腦，是否很難在思考一個(gè)問題的同時(shí)對(duì)自己的思考進(jìn)行反思呢？
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• 沉淀是與別人的交流 ：每個(gè)人的思維都有一些盲點(diǎn)，盲點(diǎn)之所以為盲點(diǎn)就是自己很難覺察得到，當(dāng)我對(duì)人類思維的特點(diǎn)了解的越多，我就越是從心底里謙卑地認(rèn)識(shí)到與人討論是多么重要的一件事情，每個(gè)人的盲點(diǎn)不一樣，你的盲點(diǎn)可以在別人那里得到補(bǔ)充，別人的盲點(diǎn)也可以被你糾正。三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮的含義便在于此。寫下來，與別人交流，最重要的價(jià)值就在于此。除了盲點(diǎn)之外，我們對(duì)于自己的知識(shí)體系中的缺口一般是很難覺知的，如果自己的思考因?yàn)閷?duì)某個(gè)重要知識(shí)的無知，犯了嚴(yán)重的錯(cuò)誤，一般自己是難以反省出來的——如果你不知道一個(gè)東西，很大的可能性是你也不知道你自己不知道它。而把自己的思考寫出來讓別人發(fā)現(xiàn)漏洞，則是對(duì)自己知識(shí)體系的善莫大焉。
• 有時(shí)候，語言自己也會(huì)思考 ：在沒有付諸筆端的時(shí)候，思想在腦海中的存在形式往往較為模糊、抽象，有時(shí)甚至是圖像的形式，然而，如果需要寫出來，甚至寫出來給別人看和別人交流的話，就必須使用文字符號(hào)，文字符號(hào)其實(shí)有自己的一套系統(tǒng)，計(jì)算語言學(xué)上稱為語義網(wǎng)絡(luò)，同一個(gè)概念，在大腦中模糊的感覺，和明確地表達(dá)成某個(gè)特定的詞語，是不一樣的。你會(huì)因?yàn)橛昧四硞€(gè)特定的詞語從而想到另一個(gè)詞語，你寫著寫著就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些詞語就像本身有靈性一樣，將其他的詞語都帶出來了。有時(shí)候，這種效應(yīng)會(huì)導(dǎo)致書寫變成一場(chǎng)文字游戲，但好的一面是有些時(shí)候也是有益于拓寬或啟發(fā)思維的。
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  博客，提高班學(xué)生成長(zhǎng)的秘籍-“寫東西就是用文字整理你的生命” http://mxj6688.blog.163.com/blog/static/1352233920112164124141/

今天，你思想沉淀了嘛？