亚洲免费在线-亚洲免费在线播放-亚洲免费在线观看-亚洲免费在线观看视频-亚洲免费在线看-亚洲免费在线视频

教你十招讓你喝酒千杯不醉

系統 2160 0
  ◆營養師教你十妙招


  1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;


  2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;


  3.喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;


  4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;


  5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;


  6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;


  7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;


  8.疲倦時暫時別喝為宜;


  9.吃藥后不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之后;


  10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。


  ◆解酒誤區

  1.濃茶解酒

  民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。

  2.酒后洗澡

  喝酒后洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風,宜先稍作休息。


  ◆解酒招數

  1.吃水果

  如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

  2.吃饅頭

  很多人酒后不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的淀粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利于為人體供血并增加體能,由于它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃后身體會馬上舒服起來。
<script type="text/javascript">show_item("480924","sign");</script>

<script type="text/javascript">show_item("480924","nick")</script> 風吹影飄搖 發表于? <script type="text/javascript">show_item("480924","inputdate")</script> 2007-12-20 15:00:42
<script type="text/javascript">show_item("http://club.health.sohu.com/reply_art.php?b=nutrition&a=480924&t=480924&template=0","reply");</script> [ 回復 ]? <script type="text/javascript">show_item("http://club.health.sohu.com/read_art_sub.org.php?b=nutrition&a=480924&sr=0","org");</script> [ 編輯 ]?[ 投訴 ]?[ 推薦給好友 ]?[ 收藏此帖 ]

回復

<script src="http://mirror7.club.sohu.com/readjsnew-nutrition-480929-0.html" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript"> show_item("480929","Uavatar1"); </script>

<script type="text/javascript">show_item("480929","nick")</script> 風吹影飄搖 <script type="text/javascript">show_item("480929","online")</script> [ID: <script type="text/javascript">show_item("480929","cn")</script> yygwjj@sohu ] <script type="text/javascript">show_item("480929","sms")</script> [ 傳小紙條 ] <script type="text/javascript">show_item("480929","gift")</script> [ 送禮物 ] <script type="text/javascript">show_item("http://club.health.sohu.com/reply_art.php?b=nutrition&a=480924&t=480929&template=0","reply");</script> [ 回復 ]? <script type="text/javascript">show_item("http://club.health.sohu.com/read_art_sub.org.php?b=nutrition&a=480924&sr=0","org");</script> [ 編輯 ]?[ 投訴 ]?沙發

<script type="text/javascript">show_item("480929","body");</script> 喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外?

教你十招讓你喝酒千杯不醉


更多文章、技術交流、商務合作、聯系博主

微信掃碼或搜索:z360901061

微信掃一掃加我為好友

QQ號聯系: 360901061

您的支持是博主寫作最大的動力,如果您喜歡我的文章,感覺我的文章對您有幫助,請用微信掃描下面二維碼支持博主2元、5元、10元、20元等您想捐的金額吧,狠狠點擊下面給點支持吧,站長非常感激您!手機微信長按不能支付解決辦法:請將微信支付二維碼保存到相冊,切換到微信,然后點擊微信右上角掃一掃功能,選擇支付二維碼完成支付。

【本文對您有幫助就好】

您的支持是博主寫作最大的動力,如果您喜歡我的文章,感覺我的文章對您有幫助,請用微信掃描上面二維碼支持博主2元、5元、10元、自定義金額等您想捐的金額吧,站長會非常 感謝您的哦!!!

發表我的評論
最新評論 總共0條評論
主站蜘蛛池模板: 91精品国产闺蜜国产在线 | 国产大尺度福利视频在线 | 日韩毛片高清免费 | 狠狠色噜噜狠狠狠97影音先锋 | 国产成人不卡 | 欧美大香 | 九九热视频在线观看 | 久久桃花综合 | 99热这里都是国产精品 | 香蕉人人超人人超免费看视频 | 国产一区二区三区毛片 | 久久久噜久噜久久综合 | 日韩国产精品视频 | 夜夜夜操 | 神马视频我不卡 | 日韩在线视精品在亚洲 | 成人国产三级在线播放 | 国产一区二区三区免费视频 | 九九涩 | 国产精品久久久久久久hd | 国产第一页视频 | 色黄网站成年女人色毛片 | 国产网红主播 | 欧美日韩一区二区三区自拍 | 欧美成人久久久 | 成人在线视频观看 | 国产99视频精品草莓免视看 | 日本高清免费不卡在线播放 | 国产精品久久国产精麻豆99网站 | 国产精品日本一区二区在线看 | 午夜香蕉成视频人网站高清版 | 91热久久免费频精品99欧美 | 国产成人在线视频 | 日韩在线一区二区 | 亚洲性色视频 | 精品国产一区二区三区www | 91久久99 | 亚洲日本综合 | 色播综合网 | 久久99精品久久久久久黑人 | 欧美一级艳片爽快片 |